Güncel

ÜCRETSİZ SABAH SPORUNA DAVETLİSİNİZ!

Karacabey’de sporun öncü kurumlarından Fit Club Fitness Center, sağlıklı bir gelecek ve zinde bir yaşam için ücretsiz sabah sporu etkinliği başlattı. “Spor yap sağlıklı kal” mesajıyla tüm Karacabey halkına çağrıda bulunan Fit Club Fitness Center İşletmecisi Gökhan Özdamar, “Bu güzel etkinliğimize katılmak isteyen tüm halkımızı her gün sabah saat 06.00’da Atatürk Kültür Parkı önüne bekliyoruz.” dedi.

Türkiye Vücut Geliştirme Antrenörü ve Fıtness Eğitmeni Gökhan Özdamar öncülüğünde yapılan sabah sporu etkinliği her geçen gün ilgi görüyor. İlk olarak Fit Club Fitness Center bünyesinde start alan sabah sporuna tüm ilçe halkını da dahil etmek istediklerini belirten Gökhan Özdamar, başta sağlık olmak üzere, zinde bir yaşam için sabah yapılan sporun büyük faydaları olduğunu söyledi.

Ücretsiz düzenlenen etkinliğe katılmak isteyen tüm Karacabeylileri her gün sabah saat 06.00’da Atatürk Kültür Parkı önüne davet eden Özdamar, “Güne zinde ve sağlıklı kalabilmenin en birinci yolu sabah sporudur. Spor yapmanın yanı sıra, Atatürk Kültür Parkı’ndaki etkinliğimiz bir o kadar da eğlenceli geçiyor. Eminim bir kez gelen yine gelmek isteyecek. Fit Club Fitness Center olarak Karacabey halkımızın sağlıklı yaşamasını istiyoruz.” dedi.

Sabah sporunun faydalarına da dikkat çeken Özdamar, “Sporu yaşamın bir parçası haline getirmek istiyor, ancak spor yapmaya vakit ayıramadığınızdan şikayet ediyorsanız, güne sporla başlamaya ne dersiniz? Erken kalkmanın zor olması, uyku mahmurluğuyla spora başlamanın güçlüğü gibi bahaneleri sıralamadan önce, sabah sporunun yarattığı psikolojik ve fiziksel yararlara göz atmanda fayda var. Elbette sporun her saatte ve her şekilde yapılması faydalıdır. Ancak güne daha zinde, neşeli ve enerjik başlamak istiyorsanız, sabah sporuna mutlaka bir şans vermelisiniz. Üstelik spor rutinini sabah tamamlayarak gün içinde spor yapmak için vakit ayırma stresinden de tamamen kurtulabilir, gününüzü çok daha verimli ve disiplinli bir şekilde değerlendirebilirsiniz.

Güne spor yaparak başlamak, gece boyunca süren uyku nedeniyle ağırlaşan metabolizmayı canlandırmak ve yeniden harekete geçirmek için harika bir seçimdir. Metabolizmanın hızlanması, vücudun yağ oranını azaltarak formda kalmak açısından büyük önem taşır. Artan hareket düzeyinle vücutta hızlanan kan ve oksijen dolaşımı, bağışıklığı güçlendirmeye ve iç organların sağlıklı bir şekilde çalışmasını desteklemeye yardımcı olur. Bu sayede kendinizi çok daha güçlü ve zinde hissedebilirsiniz. Öte yandan her sabah düzenli olarak spor yapmak uyku düzenini de disipline sokmanızı ve her gece daha kaliteli bir uyku çekmenizi sağlar. Kısacası, metabolizmayı hızlandırarak formunuzu koruyabilir, kalp damar sağlığınızı destekleyerek bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.

Sporun sağladığı psikolojik faydalara baktığımızda ise, başta da belirttiğimiz üzere özellikle spor yapmak için gerekli vakti ya da enerjiyi bulmakta güçlük çekiyorsanız, size zorlu bir görev gibi görünen spor rutinini güne başlarken halletmiş olmak kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlayacak. Sağlık açısından oldukça yararlı bir aktiviteyi tamamlamış olmanın verdiği iç huzurla, güne daha enerjik ve neşeli bir şekilde devam edebilirsiniz.” diye konuştu.

Öte yandan sabah sporuyla ilgili detaylı bilgi almak isteyenlerin 0 542 773 54 44 numaralı telefonu arayabilecekleri belirtildi.

Güncel

10 OCAK’TA BİZLERİ ONURLANDIRAN HERKESE TEŞEKKÜRLER!

10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü’müzde gerek ziyaretlerle, gerek telefon, mesaj ve sosyal medya yoluyla ve gerekse de çiçek göndererek bu anlamlı günümüzü kutlayan Karacabeyliler, bizleri yine yalnız bırakmadı. YÖREM Gazetesi Sorumlu Yazı İşleri Müdürü Sercan Can, “10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü”müzü kutlayarak bizleri onurlandıran herkese teşekkür ediyoruz.” dedi.

10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü dolayısıyla; Belediye Başkanı Fatih Karabatı, Basın İlan Kurumu Bölge Müdürü Osman Başeğmez, Belediye Başkan Yardımcıları Bora Akın ve A. Celal Gürer, Belediye Yazı İşleri Müdürü Nurullah İlhan, Mustafa Utku başkanlığındaki CHP İlçe Örgütü, Zeynel Abidin Koçak başkanlığındaki Saadet Partisi Teşkilatı, Memleket Partisi İl Yöneticisi Güven Gürkan Salıkoç, Memleket Partisi İlçe Başkanı Buket Sarıbal, DEVA Partisi İlçe Sekreteri Ozan İneç, S.S. Balıkesir Bursa Pancar Ekicileri Kooperatifi Başkanı Hasan Karahasanoğlu, Türk Metal Sendikası Temsilcisi Taner Bektaş, duayen siyasetçi İlyas Çelebi, Üretici Sinan Çiftçi ve eski meslektaşlarımızdan Yasemin Uysal, gazetemizi bizzat ziyaret ederek iyi dileklerini iletti.

Yanı sıra, Gültekin Saygısever başkanlığındaki AK Parti İlçe yöneticileri 10 Ocak sabahı ilçe basınıyla kahvaltıda buluştu, ardından da pasta keserek anlamlı günümüzü kutladı.

10 Ocak akşamında ise Ahat Şanlı başkanlığındaki MHP ilçe yönetimi de ilçe bası ile Ella Park’ta bir araya gelerek, Karacabey’e ve siyasete dair keyifli bir sohbet gerçekleştirdi. Görüşmeye daha sonra Yeniden Refah Partisi İlçe Başkanı Adem Tosun da gelerek, gazetecilerin anlamlı gününü kutladı.

Ayrıca; Vahit Can Demir başkanlığındaki Zafer Partisi, Erol Yıldırım başkanlığındaki Muhtarlar Derneği, Hüseyin Süzen başkanlığındaki Taşıyıcılar Kooperatifi, Bektaş İnşaat ve iş insanı İsmail Yozgat da gönderdikleri çiçek jestiyle bu özel günümüzü kutladı.

Basın emekçilerinin kutsal bir görevi yerine getirmeye çalıştıklarını ifade eden YÖREM Gazetesi Sorumlu Yazı İşleri Müdürü Sercan Can, “Belki de en zor mesleklerden birini icra etmeye çabalıyoruz. Son yıllarda yaşanan ekonomik sıkıntıları da göz önüne aldığımızda işimizin zor olduğunun farkındayız. Bazı kişileri yeri geldiğinde övdüğümüz gibi, yeri geldiğinde de eleştiriyoruz. Her ne kadar bu konuda bazı yaptırımlarla karşı karşıya kalsak da işimizi en iyi şekilde yapmaya çaba gösteriyoruz. Toplum adına olması gereken budur. Karacabey halkının sesi olmaya gayret gösteriyoruz. Tek isteğimiz ilçemizin yaşanılabilir olması ve herkesin görevini layıkıyla yapmasıdır. İlçemizde basına ve basın emekçilerine karşı büyük bir saygı ve ilginin olduğunu biliyoruz. Bu da bizlerin işimizi daha severek yapmasına vesile oluyor. Çünkü gazetecinin olmadığı bir toplumda gerçekler çoğu zaman gizli kalır. Anlamlı günümüzde bu yıl da bizleri unutmayarak iyi dileklerini paylaşan herkese bir kez daha teşekkürlerimi sunuyorum.

Yörem Ailesi doğru yoldan şaşmayarak, kalemini satmayarak, tarafsız habercilik ilkesinden taviz vermeyerek ve halkın sesi olarak çalışmalarını en iyi şekilde sürdürecektir.” diye konuştu.

Güncel

SEVİLEN EĞİTİMCİ SON YOLCULUĞUNA UĞURLANDI

Karacabey’in sevilen eğitimcilerinden Fahrettin Günhan (83), geçtiğimiz Çarşamba günü yaşama veda etti. Mesleğine ve öğrencilerine olan sevgisiyle bilinen Günhan’ın vefatı ilçede büyük üzüntüyle karşılandı. İlköğretimini Gönü Köyü’nde, ortaokulu Karacabey’de ve lise eğitimini Bursa Erkek Lisesi’nde tamamlayan Günhan, 1963 yılında Bursa Eğitim Enstitüsü’nden mezun olduktan sonra Karacabey’de başladığı 30 yıllık meslek hayatını Fizik-Matematik öğretmenliği, müdür yardımcılığı ve müdürlük görevlerinde bulunduktan sonra yine Karacabey Lisesi’nde sonlandırdı.

Girişimci ruhuyla sahip olduğu Yükseliş Öğrenci Yurdu’nda Karacabey dışından gelerek ortaokul ve lise eğitimi almak isteyen birçok öğrenciye fırsat yaratan Fahrettin Günhan, 64 yıllık eşi Necla Günhan ile birlikte Karacabey’den hiç kopmadı. Geçtiğimiz hafta Çarşamba günü yaşama veda eden Günhan, ikindi sonrası Ulu Camii’nde kılınan cenaze namazının ardından sevenlerinin gözyaşları arasında Gönü Köyü Mezarlığı’na defnedildi.

Güncel

GÜLE GÜLE

Hasan Çamoğlu

Ulu Camii tıklım tıklımdı. Çoğu da öğrenciydi. Ne var ki, bu öğrenciler bildiğiniz çocuklar, gençler değildi. Her biri saçı sakalı ağarmış, torun tombalak sahibi olmuş gençlerdi (!)

Öğretmenlerine son görevlerini yapıyorlardı.

İmamın helallik çağrısına cemaatin canı gönülden “Helal olsun!” sözleri o’nun en büyük ödülü olmalıydı.

Güle güle arkadaşım.

—

Köyden Kente Göç

Bir türküde,

Emmioğlunun yasına gidildi.

Bir türküde,

Fadime’nin düğününde halay çekildi.

Bir türküde,

“Buralarda ağaçları kesmişler

Yerlerine taş duvarlar örmüşler.” derken Türkiye’nin fotoğrafı çekildi.