• Üye Ol
  • Üye Girişi
    • Anasayfam Yap
      • Sitene Ekle
      • Politikamız
      • Künye
      • İletişim
Karacabey Yörem Gazetesi
    •  
    • Anasayfa
  • Yerel
  • Bursa Bölge
  • Eğitim
  • Politika
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Spor
    • Canlı Sonuçlar
    • İstatistikler & Puan Durumu & Fikstür
  • Yazarlarımız
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Gazeteler
  • Video Galeri
  • Foto Galeri
  • Avinç hakkında ‘ballı-kaymaklı’ iddialar! Avinç hakkında ‘ballı-kaymaklı’ iddialar!
  • YÖREM’in haberine Milli Eğitim’den kısa açıklama! YÖREM’in haberine Milli Eğitim’den kısa açıklama!
  • “Muhtarlar halkın sesidir, kulağıdır” “Muhtarlar halkın sesidir, kulağıdır”
  • “Şimdi hayat kime güzel Sayın Aktaş?” “Şimdi hayat kime güzel Sayın Aktaş?”
  • “Sistemsel bir krizin içindeyiz” “Sistemsel bir krizin içindeyiz”
  • Pendik’te 3 puan arayışı! Pendik’te 3 puan arayışı!
  • İHH Arama Kurtarma ekibi göreve hazır İHH Arama Kurtarma ekibi göreve hazır
  • Engellilerin yüzleri güldü! Engellilerin yüzleri güldü!
  • Girişimcilerin iş fikirleri BEBKA ile hayat bulacak! Girişimcilerin iş fikirleri BEBKA ile hayat bulacak!
  • “Yüksek enflasyon yüksek ateş gibidir” “Yüksek enflasyon yüksek ateş gibidir”
  • Nestlé Türkiye’ye yeni CEO Nestlé Türkiye’ye yeni CEO
  • “Cumhur İttifakı ülkemize olan gönül bağımızla güçleniyor” “Cumhur İttifakı ülkemize olan gönül bağımızla güçleniyor”
  • AK PARTİ’Yİ GİZLİ BİR EL AŞAĞIYA DOĞRU ÇEKİYOR! AK PARTİ’Yİ GİZLİ BİR EL AŞAĞIYA DOĞRU ÇEKİYOR!
  • Erginer ve Özdamar’dan ‘Milli’ başarı! Erginer ve Özdamar’dan ‘Milli’ başarı!
  • “14 Eylül Ortaokulu üvey evlat mı?” “14 Eylül Ortaokulu üvey evlat mı?”
Karacabey Yörem Gazetesi Bizi Facebook'dan takip edin
Karacabey Yörem Gazetesi Bizi Twitter'dan takip edin
Anasayfa » Bursa Bölge

Obeziteye karşı fiziksel aktivite ve dengeli beslenme şart!

Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, Dünya Obezite Günü kapsamında açıklamalarda bulundu. Obezitenin genel olarak bedenin yağ kütlesinin...
6 Mart 2021 Cumartesi 13:31Okunma Sayısı: 9
  • Tweetle
Yazdır
Yazıyı Büyüt Yazıyı Küçült
Obeziteye karşı fiziksel aktivite ve dengeli beslenme şart!

En Çok Okunanlar

Heykel’de intihar girişimi: “İş istiyorum, aş istiyorum”Karacabey Yeni Mahalle’de ikamet eden ve psikolojik sorunları olduğunu söyleyen Burhan D. (28), önceki gün Cumhuriyet Meydanı’nda Atatürk Anıtı…
Heykel’de intihar girişimi: “İş istiyorum, aş istiyorum”
“Ülke hiç iyi yönetilmiyor”CHP Genel Başkan Yardımcısı ve Bursa Milletvekili Orhan Sarıbal, önceki gün CHP Genel Merkezi’nde düzenlediği basın toplantısında, İstanbul Büyükşehir…
“Ülke hiç iyi yönetilmiyor”
Karacabey’e deprem uyarısı!Tüm vatandaşların istediği zaman evinin fay hattına ne kadar yakın olduğunu öğrenebileceğini belirten Jeoloji Mühendisleri Odası Güney Marmara Şube…
Karacabey’e deprem uyarısı!

Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, Dünya Obezite Günü kapsamında açıklamalarda bulundu. Obezitenin genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkması olduğunu belirten Dr. Yavuzyılmaz, “Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 15-18’i, kadınlarda ise yüzde 20-25’ini yağ dokusu oluşturmaktadır. Bu oranın erkeklerde yüzde 25, kadınlarda ise yüzde 30’un üstüne çıkması obeziteyi oluşturmaktadır.” dedi.

Tüm dünyada fazla kiloluluğun ve obezitenin giderek arttığına dikkat çeken Dr. Yavuzyılmaz, “Obezite prevalansı, 1975’den beri yaklaşık üç kat artmıştır. 2016 yılında 18 yaş ve üzeri 1.9 milyardan daha fazla erişkin fazla kilolu ya da obez olup bunların içinde 650 milyon yetişkin obezdir. 2016 yılında beş yaş altı çocukların 41 milyonu fazla kiloludur. Ülkemizde ise; Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması 2017 sonuçlarına göre 15 yaş ve üzeri bireylerde obezite yüzde 31,5; düşük fiziksel aktivite düzeyi yüzde 42,4 olarak saptanmıştır.” şeklinde konuştu.

“Pandemi hareketinizi kısıtlamasın”

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede tutulması gerektiğini vurgulayan Dr. Yavuzyılmaz, “Obezitenin önüne geçilmesi hususunda fiziksel aktivite ile dengeli beslenmeye azami dikkat edilmelidir. Pandemi nedeniyle bu yıl fiziksel aktivitelerimiz bir nebze kısıtlansa da, günlük olarak evimizde gerçekleştireceğimiz basit egzersiz hareketleri ile bu durumun önüne geçebiliriz. Yetişkin bir kişi haftanın beş günü ortalama 30 dakika orta şiddetli fiziksel aktivite yapmalıdır. Hazır meyve suları, gazlı içecekler vb. yerine sağlıklı içecekler tercih edilmelidir. Yağ ve/veya şeker miktarı azaltılmış (diyet/light) ürünler, her zaman düşük enerji içermez. Bu ürünlerin tüketiminde dikkatli olunmalı ve diyetisyene danışmadan tüketilmemelidir. Günlük en az 2-2,5 litre su içilmelidir.” diye konuştu.

Etiketler:
KORONA GÜNLERİNDE YKS’YE HAZIRLANMAK
“Atatürk’ün kurduğu Diyanet, Anayasal bir kurumdur”
Paylaş Tweetle Paylaş Paylaş Paylaş

Benzer Haberler

Avinç hakkında ‘ballı-kaymaklı’ iddialar!Türkiye genelinde son aylarda gündeme bomba gibi düşen 'birden fazla maaş' alan siyasi ve ...
Avinç hakkında ‘ballı-kaymaklı’ iddialar!
YÖREM’in haberine Milli Eğitim’den kısa açıklama!Gazeteniz YÖREM’in, Karacabey 14 Eylül Ortaokulu’nun yıkılan A Blok binasının yerine yeni ...
YÖREM’in haberine Milli Eğitim’den kısa açıklama!
“Muhtarlar halkın sesidir, kulağıdır”Dağkadı Mahalle Muhtarı Hasan Şenel başkanlığında yenilenen Karacabey Muhtarlar Derneği, k...
“Muhtarlar halkın sesidir, kulağıdır”
“Şimdi hayat kime güzel Sayın Aktaş?”İYİ Parti’den Büyükşehir Belediye Başkanı’na şimdi de ‘toplu taşıma zammı’ sorusu geldi: ...
“Şimdi hayat kime güzel Sayın Aktaş?”

Yorum Yazın

Cevabı iptal etmek için tıklayın.

Yorum Yazmak İçin Giriş Yapmalısınız..

En Son Haberler

Avinç hakkında ‘ballı-kaymaklı’ iddialar!Türkiye genelinde son aylarda gündeme bomba gibi düşen ‘birden fazla......
Avinç hakkında ‘ballı-kaymaklı’ iddialar!
YÖREM’in haberine Milli Eğitim’den kısa açıklama!Gazeteniz YÖREM’in, Karacabey 14 Eylül Ortaokulu’nun yıkılan A Blok binasının......
YÖREM’in haberine Milli Eğitim’den kısa açıklama!
“Muhtarlar halkın sesidir, kulağıdır”Dağkadı Mahalle Muhtarı Hasan Şenel başkanlığında yenilenen Karacabey Muhtarlar Derneği,......
“Muhtarlar halkın sesidir, kulağıdır”
  • Seri İlanlar
  • Firma Rehberi
  • Güncel
  • Manşetler
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Politika
  • Yaşam
Sitemizde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.. Görüş ve önerileriniz için yoremgazete@gmail.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.
Copyright © 2016 - Yörem Gazete Her Hakkı Saklıdır.

Tasarım ve Programlama: Ertuğrul Seçkin