• Üye Ol
  • Üye Girişi
    • Anasayfam Yap
      • Sitene Ekle
      • Politikamız
      • Künye
      • İletişim
Karacabey Yörem Gazetesi
    •  
    • Anasayfa
  • Yerel
  • Bursa Bölge
  • Eğitim
  • Politika
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Spor
    • Canlı Sonuçlar
    • İstatistikler & Puan Durumu & Fikstür
  • Yazarlarımız
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Gazeteler
  • Video Galeri
  • Foto Galeri
  • GÖLECİK BARAJI’NDA ÇALIŞMALAR DEVAM EDİYOR GÖLECİK BARAJI’NDA ÇALIŞMALAR DEVAM EDİYOR
  • VE FİNALDEYİZ… 1. LİG TRENİ İZMİR’DEN GEÇECEK! VE FİNALDEYİZ… 1. LİG TRENİ İZMİR’DEN GEÇECEK!
  • KARACABEY SİYAH İNCİR YAYGINLAŞTIRILMASI PROJESİ KABUL EDİLDİ! KARACABEY SİYAH İNCİR YAYGINLAŞTIRILMASI PROJESİ KABUL EDİLDİ!
  • BORSA İSTANBUL ‘KARMA’ EĞİTİME GEÇİYOR! BORSA İSTANBUL ‘KARMA’ EĞİTİME GEÇİYOR!
  • KTSO MESLEKİ EĞİTİM MERKEZİ’NDEN BİR İLK! KTSO MESLEKİ EĞİTİM MERKEZİ’NDEN BİR İLK!
  • KİHMED DEVİR-TESLİMİ YAPTI KİHMED DEVİR-TESLİMİ YAPTI
  • UZAY HARİTA VE MÜHENDİSLİK HİZMETİNİZDE! UZAY HARİTA VE MÜHENDİSLİK HİZMETİNİZDE!
  • KARACABEY ÖNEMLİ BİR DEĞERİNİ YİTİRDİ KARACABEY ÖNEMLİ BİR DEĞERİNİ YİTİRDİ
  • PANCAR ÇİFTÇİSİNE 490 MİLYON TL AVANS PANCAR ÇİFTÇİSİNE 490 MİLYON TL AVANS
  • TÜRİB GENİŞ KİTLELERE YAYILACAK! TÜRİB GENİŞ KİTLELERE YAYILACAK!
  • BURSA’NIN KIRKPINARI’NDA BÜYÜK HEYECAN BURSA’NIN KIRKPINARI’NDA BÜYÜK HEYECAN
  • İNFLAMATUVAR BAĞIRSAK HASTALIKLARINA DİKKAT! İNFLAMATUVAR BAĞIRSAK HASTALIKLARINA DİKKAT!
  • PAZARCI ESNAFI DEV BİR EYLEME HAZIRLANIYOR! PAZARCI ESNAFI DEV BİR EYLEME HAZIRLANIYOR!
  • SARIBAL: “KARACABEY’E YAZIK EDİYORLAR!” SARIBAL: “KARACABEY’E YAZIK EDİYORLAR!”
  • HIRSIZLAR ÇİFTÇİLERİ CANINDAN BEZDİRİYOR! HIRSIZLAR ÇİFTÇİLERİ CANINDAN BEZDİRİYOR!
Karacabey Yörem Gazetesi Bizi Facebook'dan takip edin
Karacabey Yörem Gazetesi Bizi Twitter'dan takip edin
Anasayfa » Bursa Bölge

Ailelere uyarı; çanta ağırlığı yüzde 10’u geçmesin

Okulların açılmasına az bir süre kala çocuklarına uzmanlardan ailelere ağır çanta uyarısı yapıldı. Gelişme döneminde olan çocukların ağır okul...
5 Eylül 2019 Perşembe 9:32Okunma Sayısı: 81
  • Tweetle
Yazdır
Yazıyı Büyüt Yazıyı Küçült
Ailelere uyarı; çanta ağırlığı yüzde 10’u geçmesin

Okulların açılmasına az bir süre kala çocuklarına uzmanlardan ailelere ağır çanta uyarısı yapıldı. Gelişme döneminde olan çocukların ağır okul çantası taşımalarının omurgalarında kalıcı hasarlara neden olabileceğini vurgulayan Bursa Uludağ Üniversitesi (BUÜ) Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Burak Akesen, sırt çantalarının çocuk vücut ağırlığının yüzde 10’undan daha ağır olmaması gerektiğinin altını çizdi.

Çocukların çantaları uzun süre taşımaması konusunda dikkatli olunması gerektiğine işaret eden Doç. Dr. Burak Akesen; “Ayakta uzun süre kalınacaksa çocuğun çantayı çıkarması sağlanmalıdır. Ağırlık çanta içerisinde uygun dağıtılmalı, çanta askıları geniş ve destekli olmalı, bel desteği, bel kemeri gibi kısımları mutlaka bulunmalıdır.” diye konuştu.

Okul çantalarının seçiminde çocuğunuzun vücut yapısına uygun ve rahat bir yapıda olmasına dikkat edilmesi gerektiğini kaydeden Akesen, iki askılı ve askıların birbirine eşit uzunlukta olan çantaların tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Bez, deri ve brandadan yapılmış çantaların kullanımının sağlık açısından daha uygun olduğu konusunda ailelere uyarıda bulunan Doç. Dr. Akesen; “Omurgada oluşacak eğriliklerin kronik boyun, omuz, sırt ve bel ağrılarına, kamburluk, bel-boyun bölgesinde kireçlenmelere, omuzlardaki düşüklük ve öne eğrilik sebebiyle bu bölgelerden geçen damar ve sinir sıkışmalarına, hatta bel ve boyun fıtıklarına yol açabilir. Sırt çantaları, okul çağlarındaki çocuklarda en çok karşılaşılan yüklenme sebebidir. Ağır kaldırmak omurgaları aşırı stres ile zorlar.” dedi.

Ailelere-uyarı;-çanta-ağırlığı-2

Belin 5 cm üzerinde olacak şekilde ayarlayın

Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Burak Akesen ailelere tavsiyelerine şöyle devam etti: “Geniş yumuşak askılı ve iyi omuz pedi olan sırt çantası seçin. Çift askılı sırt çantası seçin, tek taraflı olanlar yükü eşit dağıtamazlar. Çanta sırt pedi iyi olmalıdır, ince olanlarda çantadaki sert objeler ya da kitap köşe uçları sırta batarak rahatsız eder. Bel kayış bağlanması olanları seçin çünkü bu kayış ağır yükün daha da eşit dağıtılmasını sağlar. Kendi boş ağırlığı da hafif olan çantaları seçin. Üzerinde tekerlek olan Roler sırt çantası özellikle çok ağır taşıyan öğrenciler için merdiven çıkarken daha rahat olabilir. Sırt çantasının her iki askısını da kullanarak iki omzunuza geçirin. Sırt çantanızı tek omuz ile taşımayın. Çanta vücuda yaklaşacak şekilde askılarını sıkılaştırın. Askıları çantanızı belinizin 5 cm üstünde tutacak şekilde ayarlayın. Askıları omuzlar üzerinde uygun biçimde oturtarak ayarlayınız ve her defa yük ilave edildiğinde tekrar askı ayarlarını kontrol ediniz ve yükün yeterince destek gördüğünden emin olunuz. Sırt çantası hafif olmalı ve kesinlikle öğrencinin kilosunun % 15’ini aşmamalıdır. Ağır yükleri çantada sırta yakın ve ortaya yerleştirin. Sırt çantanız sırtınızdayken öne eğilmekten kaçının, yerden bir şey almak istediğinizde dizlerinizi kırarak ve çömelerek alın. Ağır sırt çantası taşımak zorunda iseniz düzenli olarak sırt ve bel kaslarınızı güçlendirici egzersizler yapın.”

Etiketler:
Meclis’te ‘Onur’lu gündem!
“Taksimetre ayarının 500 TL olması fırsatçılıktır”
Paylaş Tweetle Paylaş Paylaş Paylaş

Benzer Haberler

GÖLECİK BARAJI’NDA ÇALIŞMALAR DEVAM EDİYORBursa ili ve ilçelerinde son dönemde yapılan su yapılarının artması bölgedeki tarımsal faa...
GÖLECİK BARAJI’NDA ÇALIŞMALAR DEVAM EDİYOR
VE FİNALDEYİZ… 1. LİG TRENİ İZMİR’DEN GEÇECEK!TFF 2.Lig play-off yarı final mücadelesinde temsilcimiz TECO Karacabey Belediyespor, ilk m...
VE FİNALDEYİZ… 1. LİG TRENİ İZMİR’DEN GEÇECEK!
KARACABEY SİYAH İNCİR YAYGINLAŞTIRILMASI PROJESİ KABUL EDİLDİ!Tarım ve Orman Bakanlığı Bitkisel Üretim Genel Müdürlüğü'nün uygulamaya koyduğu, Bitkisel ...
KARACABEY SİYAH İNCİR YAYGINLAŞTIRILMASI PROJESİ KABUL EDİLDİ!
BORSA İSTANBUL ‘KARMA’ EĞİTİME GEÇİYOR!Karacabey Borsa İstanbul Mesleki Teknik Anadolu Lisesi, 2022-2023 Eğitim Öğretim yılından ...
BORSA İSTANBUL ‘KARMA’ EĞİTİME GEÇİYOR!

Yorum Yazın

Cevabı iptal etmek için tıklayın.

Yorum Yazmak İçin Giriş Yapmalısınız..

En Son Haberler

GÖLECİK BARAJI’NDA ÇALIŞMALAR DEVAM EDİYORBursa ili ve ilçelerinde son dönemde yapılan su yapılarının artması......
GÖLECİK BARAJI’NDA ÇALIŞMALAR DEVAM EDİYOR
VE FİNALDEYİZ… 1. LİG TRENİ İZMİR’DEN GEÇECEK!TFF 2.Lig play-off yarı final mücadelesinde temsilcimiz TECO Karacabey Belediyespor,......
VE FİNALDEYİZ… 1. LİG TRENİ İZMİR’DEN GEÇECEK!
KARACABEY SİYAH İNCİR YAYGINLAŞTIRILMASI PROJESİ KABUL EDİLDİ!Tarım ve Orman Bakanlığı Bitkisel Üretim Genel Müdürlüğü’nün uygulamaya koyduğu,......
KARACABEY SİYAH İNCİR YAYGINLAŞTIRILMASI PROJESİ KABUL EDİLDİ!
  • Seri İlanlar
  • Firma Rehberi
  • Güncel
  • Manşetler
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Politika
  • Yaşam
Sitemizde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.. Görüş ve önerileriniz için yoremgazete@gmail.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.
Copyright © 2016 - Yörem Gazete Her Hakkı Saklıdır.

Tasarım ve Programlama: Ertuğrul Seçkin